Тактильно-расслабляющие вечеринки cuddle party для друзей у меня дома, на которых можно знакомиться, общаться и расслабляться через движение и телесный контакт в приятной атмосфере. В начале я предлагаю упражнения, а в конце идет свободная часть с музыкой, где можно делать то, что комфортно.

Можно прикасаться, валяться, обниматься, делать массаж, танцевать, взаимодействовать с кошками, общаться и перекусывать на кухне, просто сидеть или лежать. Не обязательно все время с кем-то взаимодействовать, в любой момент можно сделать паузу.

Все это с чуткостью к своим и чужим личным границам и без эротического контекста.
Мы спрашиваем себя и других, что вам сейчас хочется, учимся предлагать, запрашивать, пробовать, завершать, принимать отказы и предложения, идти за своим "да" и вовремя озвучивать свое "нет".

Что

Для кого

Для моих друзей, которые хотят расслабиться в приятной атмосфере, обратить свое внимание в тело, познакомиться и побыть в телесном контакте с другими интересными людьми. Для тех, кто хочет практиковать заботу о себе и принципы активного согласия - учиться проговаривать и договариваться.

Я провела 6 встреч с разной программой

Потребности

Этот проект отвечает потребностям в отдыхе, расслаблении, искренности, контакте, близости, прикосновениях, движении, спонтанности.

Ориентиры

В основе лежит забота о себе, разрешение себе получать удовольствие, принцип согласия, честные "да" и "нет", сверка с собой и с другими, чуткость к своим и чужим личным границам, проговаривание.

Формат cuddle party придумали Рид Михалко и Марсия Бексиньски в Нью-Йорке в 2004 году и с тех пор подобные встречи происходят по всему миру.